Tο Core TrainerTM δυναμώνει τους κοιλιακούς ενώ ταυτόχρονα ασκεί όλους τους μύες του κορμού. Προσφέρει απαράμιλλη ευελιξία για όργανο κοιλιακών, βοηθά στην άσκηση plank επιτρέποντας δύο βασικές κινήσεις, το dynamic plank και τα ροκανίσματα κοιλιακών. Ενώ είναι απλό, εύκολο στη χρήση και ταιριάζει για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, το Core Trainer βοηθά στην ενίσχυση της βασικής σταθερότητας του κέντρου του σώματος για τους αρχάριους, ενώ προσφέρει προχωρημένη ενδυνάμωση και αυξημένη χρήση όλων των κεντρικών μυών, δίδοντας στους πιο προχωρημένους την άσκηση που επιθυμούν.